El deporte en las Ursulinas no se detiene

Vivos de Instagram y Acondicionamiento físico para profesores

Cada miércoles en la tarde se transmiten en Vivo clases de baile, pilates, acondicionamiento físico, entre otros, impartidas por profesoras de educación física, delegadas de deporte del CASU, del mini CASU, gimnastas, atletas, profesoras, voleibolistas, exalumnas…. Cada semana se presenta alguien distinto y se van invitando a participar a las que estén presentes en el Vivo.

Los martes en tanto comenzaron las clases de acondicionamiento físico para profesores, también con buena acogida El deporte en el Colegio no se detiene y el entusiasmo de nuestras alumnas por participar activamente en los Vivos que cada miércoles se transmiten por Instagram, o de las clases de acondicionamiento físico, así lo demuestran.
Desde que comenzó la cuarentena nuestro departamento de Educación Física se ha sabido adaptar a esta nueva realidad y no han escatimado en intentos por probar distintos formatos y fórmulas para continuar con el ejercicio. Así es como incluso, nuestras alumnas comenzaron a participar de un campeonato de voleibol online.

Al comenzar la cuarentena, la cual nadie se imaginó que se extendería por meses, se les enviaba a las alumnas vía Classroom rutinas de acondicionamiento físico modificadas a un espacio más pequeño y sin implementos,  además de reforzar contenidos a través del ejercicio, como por ejemplo, los octavos vieron fuerza, mientras los II° y III° medios aprendieron sobre grupos musculares.  Luego se aventuraron con videos con rutinas por Youtube. Por ese canal se hicieron clases de Pilates, baile entretenido y acondicionamiento físico.

Paralelo a estos videos, se retomaron los entrenamientos para voleibol, gimnasia artística y atletismo, por zoom, con muy buena acogida de parte de nuestras alumnas; entrenamientos que ya llevan alrededor de 9 semanas y que también se abrieron – una vez a la semana – a todas las alumnas, de 4°básico a IV° medio que les interese uno de estos deportes. Los entrenamientos cuentan con dos profesoras para voleibol y gimnasia artística, una que imparte la clase y otra que corrige posturas y movimientos; mientras que atletismo lo imparten 5 profesores a la vez.

entrenamiento de gimnasia artística

Necesidad de moverse

En mayo en tanto comenzaron las clases de deportes una vez por semana, por zoom, para todo el Colegio, desde Spielgruppe a IV° medio. Clases en las que nuestras alumnas se muestran muy contentas, motivadas, con buena respuesta y altísima asistencia.

Las niñitas de prébasica a 3° básico se conectan durante 30 minutos, sin asistencia de los papás, donde se trabajan patrones motores básicos, a través del baile o del juego se realizan ejercicios de motricidad gruesa, equilibrio y coordinación. Las alumnas de 4° básico a IV° medio en tanto, realizan acondicionamiento físico, con 3 profesores en línea, además de realizar trabajos escritos sobre ejercicios físicos. Durante agosto y septiembre se verá la unidad de folclor chileno en todo el Colegio.

Javiera Montaner, jefa del departamento de Educación Física nos cuenta: “Los cursos están muy motivados, las alumnas tienen una necesidad importante por moverse y las clases de acondicionamiento físico que preparamos en conjunto con todos los profesores del departamento de Educación Física, les encantan. Asimismo, hemos visto cómo han aprendido de posturas, de músculos, de posiciones y movimientos. Para nosotros lo mejor ha sido ver el gran entusiasmo, interés y participación en todas las actividades que ofrecemos. Independiente de dónde se encuentren nuestra alumnas, ellas se siguen ejercitando y disfrutando de la vida deportiva.